VAN OVERLEVEN NAAR VOLUIT LEVEN
In lichaam, hart en geest.

WORKSHOP Parelveld 29 november 10-17 u

Vliegen de dagen voorbij en denk je op het einde van de week: wat heb ik eigenlijk gedaan waar ík blij van werd?

Zoek je ook naar dat momentje helemaal voor jezelf, maar komt er altijd iets tussen?

Wil je ontspannen, maar blijven je lichaam en je hoofd in de actieve modus?

Ga je moe naar bed en begint het denken zodra je je ogen sluit?

Zeg je vaak “ja, hoor”, terwijl je vanbinnen voelt: eigenlijk is het genoeg geweest?

Mis je de zin en levenslust om iets te ondernemen, spontaan te lachen of gewoon te genieten?

En voel je soms: ik wil iets veranderen, maar ik weet niet waar ik moet beginnen?

Dan is deze dagworkshop helemaal voor jou.

We gaan die dag samen vertragen, bewegen, ademen en voelen. Je krijgt de ruimte om te luisteren naar jezelf en te ontdekken wat jij nodig hebt om weer voluit te leven.

Met vloeiende yoga, beweging en zelfmassage brengen we je lichaam, lymfe en fascia in beweging. We oefenen met ademhaling om tot rust te komen en maken via hartademhaling en de Taoïstische Inner Smile contact met warmte, dankbaarheid en verbinding.

We staan ook stil bij die stem in je hoofd. De overtuigingen, de automatische reacties, het eeuwige moeten. Je leert ze herkennen en onderzoekt waar je een andere keuze wilt maken.

Wat verlangt jouw hart?
En wat wil jij vanaf nu ruimte geven in je leven?

Ik neem je mee met de oosterse wijsheid, praktische inzichten en oefeningen die ik in meer dan 25 jaar heb verzameld en zelf ervaren. Er is ruimte voor stilte, muziek, ontmoeting en plezier. En je neemt eenvoudige oefeningen mee die je thuis kunt blijven doen.

Een dag helemaal voor jou.
Om weer te voelen: dit ben ik, dit heb ik nodig, hier wil ik voor gaan.

De kostprijs van deze cursus bedraagt €99 (breng het geld cash mee naar de cursus)

Schrijf je hier in: